ODZYWKI

J/w dział ODZYWKI I SUPLEMENTY ale ci odpowiem skoro piszesz w tym dziale to powinnien trwac zeroooooo, bo nie powinnes brac!!

Tzn masz tylko jedną, czy masz np 2 a z jedną coś nie tak i się zastanawiasz że przez białko jest uszkodzone, mnie od 6 lat nic się nie stało. Szkodliwy moze być nadmiar a nie porcja odzywki

czyli odżywki białkowe to 100% naturalnego białka jeśli dobrze rozumiem?

Troszkę za późno się pytasz, zarejestruj się i napisz z wypełniną ankietą w dziale odzywki

jak wspomnieli koledzy wyzej, gainer to nie magiczny proch na "dobicie" paru kilo;-) aczkolwiek, jak niektore osoby jadaja w granicach nautralnego bilansu i po dodaniu gainera poowoduje to nadwyze kaloryczna pozniej tyja i opowiadaja ile to oni przytyli od samej odzywki;-)

Jak odpowiednio się stosuje odzywki tzn wg braków to nie powodują one zalewania, bo jak ktos sypnie sobie300g gainera ( bo tak na niektórych jest zalecane dawkowanie ) to nie ma co się dziwić że się podleje a możliwe również ze nabawi się problemów żołądkowych,

Raczej chyba nie masz co się martwić, zadko się odżywki poodaje wysokim temperaturą, chyba że ktoś omleta ostro przypali czy w piekarniku trzyma

Zależy na czym Ci zależy, kreatyna nic nie potrzebuje, pytanie tylko czy Ty potrzebujesz coś więcej, najelpeij się zarejestrować i pisać w dziale odzywki i suplementy

zarejestruj się i załóż temat w dziale odżywki z wypełnioną ankietą działu

Prolongatum sie nadaje jako taka 1 odrzywka na mase? na masę dieta i trening - odzywki uzupełnią poczytaj trochę...

Twaróg ;-) Niestety wykluczając odżywki, jaja i nabiał zostaje mięso i ryby... Na słodko? Hmm... może jak znajdziesz dobry przepis %-) Zmieniony przez - georgu w dniu 2017-11-07 19:04:24

Jak karmisz piersią to nie, odżywki powstają z mleka krowiego a tam się mogą znajdować jakieś hormony i w przypadku karmienia bym się wstrzymał.

Nie odświeżaj tematów po półtorej roku, masz pytanie zadaj w pojedynczych pytaniach w dziale odżywki i suplemnty lub poszukaj opini w dziale opinie lub na necie.

Gainer to uzupełnienie diety ;]. Pierw dieta , staż , potem odżywki.

Po prostu część odżywki jest w prochu, część w kapsach. Razem tworzą całość

carbo to potocznie nazwa odżywki węglowodanowej... zresztą możesz kupić odżywke o tej nazwie chyba olimpu.

odżywki są jak jedzenie tyle że w proszku ( łatwiej wypić białeczko niż zjeść znów kurczaka z ryżem etc. ) , skutki uboczne mogą wystąpić jedynie jeśli producent dodał coś extra by efekt był lepszy i produkt sie sprzedawał ale to jak z każdym jedzeniem jedni robią lepsze inni dorzucą coś extra

Zerknij do działu odżywki i suplementy, tam masz leksykon suplementów, znajdź sobie ten który Cię interesuje.

Sama kreatyna raczej nie ma wpływu na serce, lecz jeśli jest to stack kreatynowy-przedtreningowy, to raczej radzę przeczytać skład, ponieważ odżywki tego typu często zawierają rożnego rodzaju stymulanty, które mają wpływ na serce.

tak, to jest hiszpanska firma, ktora spansoruje Roberta. mysle, ze produkty maja ok, glownie wlasnie odzywki.